„Ich unterstütze Menschen, die vom Ernährungsdschungel genervt sind, dabei wieder Klarheit, Energie und Genuss in ihrem Alltag zu spüren – indem ich fundierte Ernährungsberatung mit meinem ganzheitlichen Reset-Ansatz verbinde und Körper, Geist und Bauchgefühl in Einklang bringe.“

 

Meine Geschichte – warum ich den Primal Reset Approach gegründet habe

Mit 14 Jahren hatte ich bereits eine Bandscheiben-OP und bekam Morphium gegen die Schmerzen verschrieben. Parallel wuchs ich teils mit der Standard American Diet auf – begleitet von starken Gewichtsschwankungen und einem Körper, der aus dem Gleichgewicht geraten war. Mein Darm spielte verrückt, meine Schilddrüse schwankte zwischen Über- und Unterfunktion, mein Blutdruck kletterte hoch und runter, weil auch das Lymphsystem und die Nieren nicht mehr richtig arbeiteten.

Damals ahnte ich noch nicht, wie eng all das miteinander verbunden war. Aber ich spürte: Sobald ich auf eine basenüberschüssige Ernährung umstieg, kam Lebensenergie zurück. Dieses Erlebnis war der Beginn meiner Faszination für ganzheitliche Gesundheit und alternative Heilmethoden.

Viele Jahre später kam ein erneuter Bandscheibenvorfall – diesmal mit Lähmungserscheinungen. Ich wusste sofort: Jetzt gehe ich nicht zurück in die alte Spur, sondern hebe mein Leben auf ein neues Level. In einer anthroposophischen Reha erlebte ich, wie kraftvoll eine ganzheitliche Herangehensweise sein kann. Gleichzeitig fiel mir auf, dass dort die Ernährung nicht den Stellenwert bekam, den sie eigentlich verdient. Mir wurde klar: 95 % unseres Serotonins entstehen im Darm – und trotzdem wurde die Ernährung oft so gestaltet, dass sie eher Übersäuerung förderte als Heilung.

In dieser Zeit entwickelte sich die Vision für den Primal Reset Approach. Inspiriert durch Gespräche mit Ärzt*innen über Adaptogene, Zuckerreduktion und körpereigene Schmerzhormone, reifte in mir die Überzeugung: Ernährung, Psyche und Nervensystem gehören untrennbar zusammen.

Heute bin ich dankbar für jede Herausforderung und jeden Bandscheibenvorfall, weil sie mich zu einem tiefen Verständnis meines Körpers geführt haben. Sie haben mich gelehrt, Souveränität über meine Gesundheit zu gewinnen – und sie haben meinen mentalen Wachstum beschleunigt.

Darum liebe ich diese Arbeit: Ich habe alles selbst durchfühlt, erforscht und erfahren. Jetzt möchte ich mit ganzem Herzen und meinem Wissen andere Menschen dabei unterstützen, ihre Energie, Klarheit und Lebenskraft zurückzugewinnen.